48.-Un desierto para la danza XVII –> Sonora, Méx.


¿Cómo leer en bicicleta?
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¿Cómo leer en bicicleta?

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Un desierto para la danza 17


Del 24 de abril al 2 de mayo

Grupos de Colombia, España, Sudáfrica y México

HERMOSILLO

24 / Producciones la lágrima (México)

25 / Cortocinesis (Colombia)

26 / Proyecto Finisterra (México)

27 / Onírico (México)

28 / Provisional Danza (España)

29 / Margarita Danza Aquí (México)

30 / The Forgotten Angle Theatre Collaborative (Sudáfrica)

1 / Tándem (México)

2 / Quiatora Monorriel (México)

Teatro de la Ciudad de la Casa de la Cultura de Sonora (CCS), 20:00 horas

Bulevar Vildósola, esquina con Cultura, colonia Villa de Seris

Admisión $40.00 estudiantes / $80.00 general

Boletos en Módulo de Información de la Casa de la Cultura de Sonora y en taquilla
los días del evento

CAJEME

Teatro Dr. Óscar Russo Vogel / 19:00 horas / Admisión $50.00 general /
Boletos en taquilla

24 / Onírico (México)

2 / The Forgotten Angle Theatre Collaborative (Sudáfrica)

Explanada Casa Rosalva / 18:00 horas / Admisión gratuita

30 / Antares Danza Contemporánea (México)

Auditorio dela Universidad Tecnológica del Sur de Sonora / 11:00 horas
/ Admisión gratuita

29 / Parámetro ciego (México)

NOGALES

Plaza pública del Centro Cultural Los Nogales / 19:00 horas / Admisión gratuita

24 / Vorte-6 (México)

25 / Antares (México)

26 / Andrágora (México)

NAVOJOA

Teatro Auditorio Municipal “Prof. Romeo Gómez Aguilar” / 11:00 horas /
Admisión $25.00 / Boletos en taquilla

24 / Proyecto Finisterra (México)


http://www.undesiertoparaladanza.com/

http://www.produccioneslalagrima.com/

Sonora, México, 2009

https://i2.wp.com/galeon.com/comoleerenvicicleta/componentescorreo/powerpoint.jpgHemos recibido presentaciones en
Power Point,te invitamos a disfrutarlas.

bici
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Medidas anticrisis
Ver  Presentación

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Elba_Esther_y_el_PaNal
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Obama
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ERES UN BUEN MEXICANO
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La piedad
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Amor de verdad
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Cielo_Tierra2
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———buzón



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Hola¡¡, sólo para invitarlos de nueva cuenta a la exposición CONSTRUCCIONES en la Biblioteca Vasconcelos el día 22 de Abril  a las 13 hrs. Gracias y saludos

https://i2.wp.com/galeon.com/comoleerenvicicleta/gifs_01/067.gifUlises Ascencio


invitación



correohttps://i0.wp.com/www.cuscatla.com/ball.gif

LA MITAD DEL PARAÍSO
Marisa Trejo Sirvent

§


Cédeme ahora que estás lejos
Los momentos de intenso placer
Las noches en los bares
Que recorrimos juntos
El aroma de nuestros deseos
Y el de los deseos concluidos
Cédeme
Los sábados de hacer el amor
Y tardes en mesas de café
Escribiendo
Las palabras que cruzan
Los bulevares
Y las mañanas iluminadas en tu presencia
Cédeme
La mitad del paraíso.

———–

TU RECUERDO
Marisa Trejo Sirvent

§


Tu recuerdo
Es un contrasentido
No forma parte del pasado
Es parte de mis senos
Hace un hueco
En una parte de mi almohada.
Va conmigo
Como un fulgor que me envuelve
Lo palpo en madrugadas insomnes
Donde la lluvia
De tu incomprensible recuerdo
Gotea sobre mi rostro.

———
Marisa Trejo Sirvent y Socorro Trejo Sirvent, Al filo del gozo,
Ed. Viento al hombro, México, Guadalajara, 2008.



correohttps://i0.wp.com/www.cuscatla.com/ball.gif

AMIG@S:
LA VERDAD NO TIENE FRONTERAS. HAY QUE DIFUNDIRLA PARA ACLARAR Y DEMOSTRAR LA FALSEDAD, OMISIÓN Y TERGIVERSACIÓN DE LOS MEDIOS TELEVISIVOS Y PERIODÍSTICOS, PARA DISFRAZAR EL SAQUEO AL PAÍS POR
LA OLIGARQUÍA Y LAS TRASNACIONALES, CUBIERTOS Y PROTEGIDOS POR SU SOCIO, EL GOBIERNO.
EN BENEFICIO DEL PAÍS Y TODO EL PUEBLO, CONVIENE ENVIARLO A TODOS LOS AMIGOS Y CONOCIDOS.
SALUDOS.

https://i2.wp.com/galeon.com/comoleerenvicicleta/gifs_01/067.gifJORGE TOVAR CARBAJAL.

No es de sorprender que los medios
no digan ni media palabra de esto.
Mira esta conferencia de Denisse Dresser
en 3 partes, y compártela…

https://i2.wp.com/galeon.com/comoleerenvicicleta/img01/denice.jpg


correohttps://i0.wp.com/www.cuscatla.com/ball.gif


Red Inalámbrica Universitaria

No es posible que en la misma UNAM, se restrinja el libre acceso a la información ¿de qué forma? pues cuando uno intenta acceder a través de la RIU (Red Inalámbrica Universitaria), que ofrece el servicio de Internet gratuito a los universitarios, a la página del diario La Jornada, aparece un mensaje diciendo que el servidor no responde, pero cuando uno lo hace a través de los diferentes lugares en que se cobra (dentro del mismo campus de Ciudad Universitaria), el servidor funciona perfectamente y no hay falla alguna.


¿No resulta extraño?


https://i2.wp.com/galeon.com/comoleerenvicicleta/gifs_01/067.gifroxana flova

correohttps://i0.wp.com/www.cuscatla.com/ball.gif


HOLA, MUCHO TRABAJO Y ESFUERZO, ME GUSTA SU CORREO, SOY ARTISTA PLÁSTICA Y TRABAJO EN LA COORDINACIÓN DE DIFUSIÓN CULTURAL DE LA FACULTAD DE ARQUITECTURA DE LA UNAM,

SALUDOS

https://i2.wp.com/galeon.com/comoleerenvicicleta/gifs_01/067.gifLucila Rousset Harmony

correohttps://i0.wp.com/www.cuscatla.com/ball.gif

REMUEVEME PLEASE.

https://i2.wp.com/galeon.com/comoleerenvicicleta/gifs_01/067.gifLuz del Carmen


correohttps://i0.wp.com/www.cuscatla.com/ball.gif

Hola soy Estela Jara Dorantes soy artista visual, tengo una pregunta, ¿como hago para agregar mis comentarios en ¿cómo leer en bicicleta? ?, pero y me puedan ayudar con mi duda..

les envío un saludo…

https://i2.wp.com/galeon.com/comoleerenvicicleta/gifs_01/067.gifL.A.V. Estela Jara Dorantes

Artista Visual
Producción Publicitaria
Fotógrafa Profesional

http://jade-artevisual.blogspot.com
(En esta pagina encontraras mi galería de fotos)



COMUNICADO DEL COMITÉ CLANDESTINO

REVOLUCIONARIO INDÍGENA-COMANDANCIA GENERAL

DEL EJÉRCITO ZAPATISTA DE LIBERACIÓN NACIONAL.

COMISIÓN SEXTA-COMISIÓN INTERGALÁCTICA DEL

EZLN. MÉXICO¹

15 Y 16 DE SEPTIEMBRE DEL 2008.

A L@S ADHERENTES A LA SEXTA DECLARACIÓN Y LA

OTRA CAMPAÑA:

A L@S ADHERENTES A LA ZEZTA INTERNAZIONAL:

AL PUEBLO DE MÉXICO:

A LOS PUEBLOS DEL MUNDO:



COMPAÑERAS Y COMPAÑEROS:

HERMANOS Y HERMANAS:


Aquí está de nuevo nuestra palabra.

Esto vemos, esto miramos.

Esto llega a nuestro oído,

a nuestro moreno corazón llega.


………………………………………………..
I


Allá arriba pretenden repetir su historia.

Quieren volver a imponernos su calendario de muerte, su geografía de destrucción.

Cuando no nos despojan de nuestras raíces, las destruyen.

El trabajo nos roban, la fuerza.

Nuestros mundos, la tierra, sus aguas y tesoros, sin gente dejan, sin vida.

Las ciudades nos persiguen y expulsan.

Los campos mueren y nos mueren.

Y la mentira se convierte en gobiernos y el despojo arma a sus ejércitos y policías.

En el mundo somos ilegales, indocumentados, indeseados.

Perseguid@s somos.

Mujeres, jóvenes, niños, ancianos mueren en muerte y mueren en vida.

Y allá arriba predican para abajo la resignación, la derrota, la claudicación, el abandono.

Acá abajo nos vamos quedando sin nada.

Sólo rabia.

Dignidad tan sólo.

No hay oído para nuestro dolor como no sea el del que como nosotr@s es.

Nadie somos.

Solos estamos y sólo con nuestra dignidad y con nuestra rabia.

Rabia y dignidad son nuestros puentes, nuestros lenguajes.

Escuchémonos pues, conozcámonos entonces.

Que nuestro coraje crezca y esperanza se haga.

Que la dignidad raíz sea de nuevo y otro mundo nazca.

Hemos visto y escuchado.

Pequeña es nuestra voz para eco ser de esa palabra, nuestra mirada pequeña para
tanta y tan.digna rabia.

Vernos, mirarnos, hablarnos, escucharnos hace falta.

Otros somos, otras, lo otro.

Si el mundo no tiene lugar para nosotr@s, entonces otro mundo hay que hacer.

Sin más herramienta que la rabia, sin más material que nuestra dignidad.

Falta más encontrarnos, conocernos falta.

Falta lo que falta…



Subcomandante Insurgentes Marcos


————————-

¹Subcomandante Insurgentes Marcos, “COMUNICADO DEL COMITÉ CLANDESTINO…”(fragmento),Revista Rebeldía, Año 7, número 63, 2008, pp.3-4

imghttp://revistarebeldia.org

Fisgón:
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La bienvenida
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col

México, Distrito Federal a 15 de abril de 2009


Ciudadano Barack Hussein Obama
Presidente de los Estados Unidos de América
P r e s e n t e


Ciudadano Presidente Obama:


Llega usted a nuestro país en tiempos aciagos cuando la mayoría de nuestro
pueblo vive agobiado por la pobreza, el desempleo y la inseguridad.


Estos males, Presidente Obama, han sido causados por un grupo que se
apoderó del Estado para imponer una política de pillaje a costa del
sufrimiento de muchos y en detrimento del interés público.


Usted no debiera ignorar que la oligarquía imperante en México se conformó
al amparo de las falacias del modelo neoliberal y a partir de que un
Presidente ilegítimo, Carlos Salinas (1988-1994), entregó a sus allegados,
-especuladores, traficantes de influencias y políticos corruptos-,empresas públicas,
bancos y otros bienes del pueblo y de la nación. Al
paso del tiempo, estos personajes no sólo siguieron acumulando riquezas,
como no se ha visto en ninguna otra parte del mundo, sino que también
fueron adquiriendo poder político hasta convertirse en una élite dominante
que está colocada por encima de las instituciones constitucionales.
Además, son dueños o controlan los principales medios de comunicación y
fueron los que promovieron el fraude electoral de 2006 para impedir un
verdadero cambio e imponer a un pelele en la Presidencia de la República.


Como es obvio, a esta mafia no le ha importado el destino del país y mucho
menos el bienestar de la gente. Durante más de dos décadas, México ha
sido uno de los países con menor crecimiento en el mundo; desde 1983 se
desmanteló la política de fomento económico y de generación de empleos; se
dejó sin apoyo a los productores del campo, y se descuidó de manera
deliberada el sector energético para arruinarlo y justificar la
privatización de la electricidad y de la industria petrolera. El saldo del
vandalismo y de esta absurda política es realmente lamentable: nuestro
extraordinario pueblo ha sido condenado a la sobrevivencia o al destierro..
A los jóvenes se les ha cancelado el futuro pues no tienen oportunidades
de trabajo ni de estudios. Ya no hay movilidad social y ahora para salir
adelante sólo han dejado el camino de la migración y el de las conductas
antisociales. Millones de mexicanos viven hacinados, abandonados, enfermos
y sin seguridad social.


Presidente Obama: el hecho de hacer de su conocimiento esta tragedia no
implica de ninguna manera pedir su intervención en un asunto que habremos
de resolver los mexicanos en pleno ejercicio de nuestras libertades y
soberanía. Por fortuna existe en nuestro país un movimiento ciudadano
fuerte, pacífico y decidido a derrotar a la oligarquía para devolverle el
poder al pueblo y hacer valer la democracia.


Si nos dirigimos a usted es para exponerle que el fenómeno migratorio y la
inseguridad se han originado por causas políticas, económicas y sociales,
y es un error enfrentarlos sólo con medidas coercitivas, como si se
tratara de un pleito entre policías y bandidos.


Los muros en la frontera, las redadas, la militarización y las amenazas de
mano dura son recursos propagandísticos que en el mejor de los casos
atienden los efectos pero no resuelven el problema. La solución de fondo,
la más humana y eficaz pasa necesariamente por combatir la corrupción y la
pobreza; es decir, la tranquilidad, la seguridad y la paz social son
frutos de la justicia.


Asimismo, nuestro movimiento no permitirá ninguna “acción conjunta” que
conduzca a la instauración de un estado de sitio y a la violación
sistemática de los derechos humanos. Consideramos que la relación entre
nuestros países debe sustentarse en el respeto mutuo y en la cooperación
para el desarrollo.


Ciudadano Presidente Obama: ojalá usted tenga la virtud y la suerte que
tuvo en circunstancias parecidas ese gran estadista, el Presidente
Franklin Delano Roosevelt, quien supo devolverle la esperanza a su pueblo
y aplicó una política de buena vecindad con los países de América Latina y
el Caribe, y en particular con México.


Bienvenido a nuestro país.



Atentamente



Andrés Manuel López Obrador

Presidente Legítimo de México

cieraadDDA


FESTIVAL DE VIDEO INDÍGENA

La Comisión Interinstitucional para la Cultura de los Pueblos Indígenas de Michoacán, a través del Centro de Video Indígena “Valente Soto Bravo” de la Comisión Nacional para el Desarrollo de los Pueblos Indígenas,
extiende la siguiente

CONVOCATORIA

A los realizadores indígenas y no indígenas de video documental, video ficción, así como universitarios, organizaciones no gubernamentales, asociaciones civiles, realizadores independientes o no, público en general y todo aquel que haya realizado del 1º de Enero del 2008 a la fecha una(s) producción(es) indígena(s) cuyo eje temático central sea el de los pueblos originarios de México y desee(n) compartir y mostrar su(s) producción(es) audiovisual
(es) en el

5º FESTIVAL DE VIDEO INDÍGENA


Espacio dedicado a la exhibición de producciones audiovisuales en video que busquen revalorar la cultura, tradiciones, cosmogonía, cotidianeidad y/o problemática de los pueblos indígenas de México.

BASES

– Deberán ser enviadas 4 copias de cada obra en formato DVD con una duración no mayor a 60 minutos, créditos incluidos, que no haya participado en los Festivales de Video Indígena anteriores y cuya producción sea posterior al 1º de Enero del 2008.

– Los materiales recibidos pasarán a formar parte de un Acervo interinstitucional con fines de promoción y difusión cultural, así como de investigación académica y afines, por lo cual se requiere que el realizador envíe una carta de conformidad, dirigida al Comité Organizador del Festival de Video Indígena, en donde aprueba que su obra sea utilizada con estos fines.

– Adjunto a los materiales en DVD, deberán enviarse:

o Carta de conformidad firmada por el titular de los derechos

o Filmografía del Director en archivo Word

o Ficha técnica en archivo Word

o 3 fotografías fijas (stills) en formato electrónico (resolución mínima 300 DPI)

o Fotografía del director en formato electrónico

La ausencia de cualquiera de las anteriores impedirá que el Comité Seleccionador considere la obra para ser presentada en competencia en el 5º FVI.

– No habrá un límite de materiales por parte de un mismo realizador, sin embargo el Jurado Calificador premiará solamente un trabajo por autor, no duplicando así la premiación.

– La selección de los videos para considerarse en la COMPETENCIA OFICIAL será basada en que las producciones contengan al menos:

o Un tratamiento humano, empático y de respeto hacia los pueblos originarios, evitando el “turismo cultural” y el “folclorismo”, promoviendo la revaloración de su(s) cultura(s) pero sin valerse discursivamente de un punto de vista hegemónico o distante.

o Será de mayor consideración a ser seleccionable, no así imprescindible, que el documental sea hablado en lengua indígena.

– El FVI está consciente de que no existe una equiparable competencia entre el Documental y la Ficción, Animación o Experimental; empero y apelando a los realizadores su comprensión, conformará un Jurado Calificador que tenga la visión más objetiva respecto a la premiación de los mismos.

Se premiará con una pieza artesanal de alto valor artístico y cultural al 1ero y 2º lugar. Los trabajos seleccionados para COMPETENCIA OFICIAL serán exhibidos del 24 al 28 de Agosto del 2009 en el Teatro José Rubén Romero de Morelia y La Huatapera, Uruapan. Posteriormente se realizará una muestra itinerante por distintas ciudades capitales de la República Mexicana, así como en comunidades indígenas del Estado de Michoacán.

Se recibirán los materiales a partir de la publicación de la presente y hasta el 1º de Julio del 2009 en las instalaciones del Centro de Video Indígena “Valente Soto Bravo”:

Periférico Nueva España #2537
Hospitales de Don Vasco
C.P. 58248
Morelia, Mich.

O bien en las Oficinas Delegacionales de la Comisión Nacional para el Desarrollo de los Pueblos Indígenas (cuyas direcciones pueden consultarse en http://www.cdi.gob.mx). Se tomará en consideración el matasellos para aquellos materiales extemporáneos.

Al pasar a formar parte de un Acervo Interinstitucional con fines culturales, de investigación, de educación y no lucrativos, tanto el Comité Organizador como el Centro de Video Indígena “Valente Soto Bravo” (CVI) se reservan el derecho de difusión en espacios que cumplan con estas características, informando oportunamente a los realizadores si ellos así lo requieran, más no siendo obligación del propio CVI sino de la instancia de difusión.

El jurado estará conformado por reconocidas personalidades en el ámbito de la producción audiovisual, la investigación antropológica y/o indigenista y su fallo será inapelable. El envío del/los trabajo(s) confirmará la aceptación de estos lineamientos por parte del realizador.

Los trabajos que han de ser proyectados como parte de la SELECCIÓN OFICIAL en COMPETENCIA serán publicados en la página de internetwww.cdi.gob.mx/festivaldevideoindigena a más tardar el 31 de Julio del 2009.

Cualquiera de las situaciones que no hayan sido previstas por esta convocatoria será evaluada por el Comité Organizador. Su fallo será inapelable.

En Morelia, Michoacán, México a Quince de Marzo del Dos Mil Nueve.

Mayores informes:

Centro de Video Indígena “Valente Soto Bravo” – CDI
Adrián González  adrian.gonzalez@cdi.gob.mx
Periférico Nueva España #2537
Col. Hospitales de Don Vasco Morelia, Mich.

Secretaría de Pueblos Indígenas del Estado de Michoacán
Edgar Alejandre elajenadre@michoaca.gob.mx
3178442 (ext. 107 y 108)
Rayón 467 esq. Guerrero, Col. Centro
Morelia, Mich.

Culturas Populares, Oficina Regional Michoacán
Alejandro Sigler unidadregionalmichoacan@yahoo.com.mx
Teléfono (443) 317 83 00 Miguel Silva #387 Int. 5 Centro
Morelia, Mich.
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~Los privilegios de la vista~

PLECA NEGRA

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texas



Dallas, Texas,U.S.A.
https://i0.wp.com/galeon.com/comoleerenvicicleta/gifs_01/photo.gifPhoto: VisionsofAmerica/Joe Sohm
Jan 22, 2007


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http://www.life.com/image/73071916/in-gallery/24861



PLECA NEGRA



cieraad

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Ciencia=Scientia=Conocimiento
https://i2.wp.com/galeon.com/comoleerenvicicleta/corrreosmasivos/10.jpg

imgBenjamín Ruiz Loyolaimg


https://i1.wp.com/galeon.com/comoleerenvicicleta/gifs_01/054.gifDel abuso a la adicción



Cuando escuchamos hablar de adicciones posiblemente pensemos en drogas como la cocaína, la heroína, la marihuana, el alcohol o el tabaco y pocas veces las asociemos con medicamentos.

Los aficionados a la popular serie de televisión Doctor House saben que su protagonista es un médico que padece un dolor crónico ?derivado de una lesión en una pierna? y es adicto a un analgésico, el vicodín, que es un opiáceo llamado hidrocodona. Los esfuerzos de los colegas de House para que éste renuncie al analgésico son repetidos e infructuosos.


En la vida real, lamentablemente, el uso abusivo de medicamentos es un problema que está creciendo. La Junta Internacional de Fiscalización de Estupefacientes, que pertenece a la Organización de las Naciones Unidas, advirtió en su informe de 2007 que en el mundo “los casos fatales de sobredosis de medicamentos de venta con receta están aumentando”. Y señaló también que “los medicamentos que contienen estupefacientes o sustancias sicotrópicas, o ambos, son incluso la droga preferida en muchos casos y no se consumen en sustitución de otras sustancias”.

En nuestro país los datos más recientes disponibles son los de la Encuesta Nacional de Adicciones (ENA) de 2002. Según esta encuesta, el número de personas que había usado drogas médicas de manera abusiva al menos una vez alcanzaba un total de 845 561: de los cuales 399 847 eran hombres y 445 714 mujeres de entre 12 y 65 años de edad. Estas cifras son equiparables a las reportadas para el consumo de cocaína: habían consumido cocaína 857 766 personas, es decir, una diferencia de sólo 12 205 personas.

El problema del abuso de sustancias farmacológicas es complejo y aunque los motivos que dan origen a este fenómeno son múltiples, todos llevan a las mismas consecuencias desafortunadas. Casi todos los medicamentos son productos que no son dañinos si se les administra bajo un estricto control médico, en el que el doctor prescribe las dosis necesarias para que incluso sus efectos secundarios sean los mínimos posibles.

Hay medicamentos que al igual que las drogas provocan alteraciones de distintas clases: placer, euforia, somnolencia, vigor, tranquilidad, calma, bienestar… pero también debilitan física y mentalmente, causan trastornos en el funcionamiento normal de distintos órganos y sistemas del cuerpo, y su abuso puede poner en riesgo tanto la calidad de la vida como la vida misma.

Quienes se inyectan heroína, fuman tabaco o beben alcohol de manera rutinaria conocen los graves peligros a los que se exponen, sin embargo es muy posible que los adictos a un medicamento no sepan de las graves consecuencias del abuso. Los analgésicos, anestésicos, estimulantes, sedantes y ansiolíticos son medicamentos cuyo consumo excesivo puede conducir a una adicción tan peligrosa como la de las drogas y el alcohol.

Informes periodísticos sobre algunos resultados preliminares de la Encuesta Nacional de Adicciones 2008, que se dieron a conocer en septiembre pasado, dan cuenta de que el número de consumidores de drogas en México, al menos por una vez en su vida, aumentó de 2002 a 2008 de 3.5 millones a 4.5 millones, es decir, 28%. Los resultados finales de esta encuesta aún no se hacen públicos.


Los nuevos antigripales

La efedrina y la seudoefedrina son sustancias naturales que se obtienen de una planta llamada Ephedra vulgaris. Se han empleado principalmente como antigripales por su acción broncodilatadora y antihistamínica. No obstante que su valor terapéutico es enorme, han sido retirados del mercado de los antigripales de mostrador y solamente se les encuentra en medicamentos controlados por receta. El motivo es que la efedrina y la seudoefedrina son precursores para la síntesis de metanfetamina, un estimulante ilegal sumamente poderoso que causa adicción con mucha facilidad. La seudoefedrina y la efedrina se han sustituido en los medicamentos antigripales por otros con menor actividad terapéutica pero sin los problemas del desvío de su uso.

Analgésicos

Entre los medicamentos de los que más se abusa están los analgésicos, pues ayudan a calmar el dolor. Los primeros analgésicos accesibles a todos, que surgieron al final del siglo XIX, fueron las famosas aspirinas o tabletas de ácido acetilsalicílico. Su aparición revolucionó el uso de los medicamentos; éstos se comenzaron a obtener con mayor facilidad sin depender de que el farmacéutico los preparara en la rebotica. Al principio la aspirina se administraba bajo orden y supervisión del médico, pero con el tiempo se comenzó a vender sin receta y estuvo al alcance de cualquiera que sintiera que la necesitaba.

Uno de los problemas que ha suscitado el fácil acceso a analgésicos es que nos los autorrecetamos cuando sentimos dolor. Pero el dolor es la manera que tiene el cuerpo de avisarnos que algo anda mal en nuestro organismo, si nos quitamos el dolor de cabeza con un analgésico y éste no se debe a algo circunstancial como el cansancio o el estrés, puede ocurrir que la causa sea más grave; por ejemplo, un tumor del que no nos hayamos enterado por no ir al médico.

El uso indiscriminado de un analgésico puede llevar a que cada vez necesitemos una cantidad mayor para quitarnos la molestia y esto conduce a la tolerancia al medicamento. Si, por ejemplo, para controlar el dolor de cabeza se recomienda una dosis de 500 mg de ácido acetilsalicílico cada ocho horas, hay quienes con el tiempo van requiriendo una dosis mayor en periodos cada vez más cortos. Su cuerpo se ha acostumbrado a la sustancia y requiere cada vez más cantidad de ella para alcanzar el efecto deseado.

Los analgésicos opiáceos incluyen morfina y codeína —derivadas del opio— y por ello sólo deben consumirse por prescripción médica, pues si no pueden provocar una fuerte adicción. La morfina se emplea con frecuencia en procedimientos previos y posteriores a intervenciones quirúrgicas para tratar dolores muy intensos, mientras que la codeína se considera un analgésico medio. Ambas sustancias actúan sobre el sistema nervioso y el cerebro provocando euforia, pero a dosis altas causan depresión respiratoria. Los opiáceos no deben consumirse con otras sustancias depresoras del Sistema Nervioso Central (SNC) como alcohol, antihistamínicos, ansiolíticos (tranquilizantes) o anestésicos.

Junto a los analgésicos vienen los anestésicos. El abuso de la ketamina, por ejemplo, que tiene propiedades hipnóticas y produce alucinaciones y amnesia, puede ocasionar una gran relajación que se convierta en una pérdida del control muscular incluso del aparato respiratorio y matar a quien la consuma sin medida.

Los analgésicos, anestésicos, estimulantes, sedantes y ansiolíticos son medicamentos cuyo consumo excesivo puede conducir a una adicción tan peligrosa como la de las drogas y el alcohol.

Ansiolíticos

Hay dos tipos distintos de ansiolíticos menores: los barbitúricos y las benzodiazepinas. Los primeros pertenecen al grupo de medicamentos llamados depresores del SNC. Actúan sobre este sistema produciendo efectos que pueden ser tanto positivos como dañinos. Los barbitúricos —que ya sólo se usan como antiepilépticos— ayudan a disminuir el malestar y la ansiedad generando un sentimiento de bienestar y facilitando el sueño. No obstante, pueden provocar cansancio, mareos, descoordinación muscular, falta de concentración, confusión y depresión. Estos compuestos causan tolerancia y adicción. No deben consumirse junto con antihistamínicos, opiáceos o alcohol.

Las benzodiazepinas tienen los mismos efectos que los barbitúricos, si bien su capacidad de producir habituación y dependencia es menor. Pero junto al bienestar que puedan provocar, también llegan a causar confusión, depresión y alteraciones respiratorias, además de lagunas mentales por lapsos mayores a 24 horas y, en ocasiones, amnesia por un tiempo superior a aquel en que el fármaco actuó. Estas sustancias no deben consumirse junto con antihistamínicos, opiáceos o alcohol.

Algunos medicamentos cuyo abuso puede causar adicción

Tipo de medicamento

Principio activo1

Efectos cuando se abusa en su consumo

Anestésicos

Ketamina

Descontrol muscular, alucinaciones, amnesia. Delirio, depresión, náusea, vómito, paro respiratorio, paro cardíaco.

Depresores, ansiolíticos

Barbitúricos

Depresión, mareos, confusión, cansancio, falta de coordinación, falta de concentración.

Depresores, ansiolíticos

Benzodiazepinas (distintas al flunitrazepam)

Sedación, mareos.

Depresores, ansiolíticos

Flunitrazepam

Alteraciones gastrointestinales y visuales, retención urinaria, pérdida temporal de la memoria.

Estimulantes

Metilfenidato

Depresión, pérdida de sueño, pánico, paranoia, agresividad, lesiones renales, paro cardíaco.

Jarabe contra la tos

Dextrometorfano

Alucinaciones, falta de coordinación muscular, falta de atención y de concentración, disociación.

1Se mencionan solamente algunos de los principios activos como ejemplos.

Estimulantes

Estos medicamentos se emplean regularmente para el tratamiento de la narcolepsia; desorden de déficit de atención y en algunos tipos de depresión. Aumentan el estado de alerta, quitan el sueño, reducen la sensación de cansancio y producen euforia; minimizan las inhibiciones y, en ocasiones, intensifican las experiencias sexuales. Cuando pasa su efecto inicial, pueden provocar crisis de angustia, depresión y a veces un fuerte deseo de otra dosis del estimulante o de alguna otra droga. Cuando el uso es prolongado sobreviene una pérdida de apetito y de sueño, cansancio, falta de atención y de concentración, y malestar físico generalizado. En algunos casos producen agresividad y paranoia. Pueden generar mucho calor corporal (hipertermia) si se hace mucho ejercicio habiéndolos ingerido y si quien los ha consumido no bebe suficiente líquido causan una deshidratación que puede provocar lesiones renales, cerebrales o la muerte. La sudoración excesiva que resulta de la hipertermia puede acelerar el corazón hasta ocasionar un paro cardíaco. No deben emplearse junto con medicinas contra los resfriados, con antidepresivos o con alcohol.

Casi todos los medicamentos son productos que no son dañinos si se les administra bajo un estricto control médico, en el que el doctor prescribe las dosis necesarias para que incluso sus efectos secundarios sean los mínimos posibles.

Prevención y tratamiento

Las adicciones a los medicamentos pueden ser tan terribles y peligrosas como la dependencia de las llamadas drogas duras. No sólo los jóvenes están en peligro de hacerse adictos a algún medicamento por la curiosidad natural que hay de probar las drogas a cierta edad, los profesionales de la salud también, pues hay fármacos estimulantes que ayudan a soportar jornadas de trabajo muy largas y ellos los pueden obtener fácilmente. También las personas que padecen de dolor crónico se vuelven tolerantes a grandes dosis de analgésico, ya sea porque lo toman por su cuenta o porque no siguen la dosis indicada por el médico.

Los tratamientos para abandonar el abuso de medicamentos deben ser tomados tan seriamente como los del abandono de las drogas duras y del alcohol y el tabaco, pues la adicción implica una dependencia física y psicológica de la sustancia. El tratamiento de los pacientes adictos a medicamentos debe incluir una terapia psicológica que los ayude a lidiar con la apremiante necesidad de consumir la sustancia a la que son adictos, pues esta última altera el funcionamiento de su cerebro y por lo tanto cambia su conducta. Además, el abandono del consumo de la sustancia trae consigo un gran malestar denominado síndrome de abstinencia y que se caracteriza por una gran ansiedad, sudor, no poder dormir, dolor e incluso alucinaciones.

En el caso de la adicción a analgésicos opiáceos como la morfina, el tratamiento psicológico es muy importante, pues el adicto tiene que acostumbrarse a no usarlos desde el principio.

Si la adicción es a los barbitúricos y a las benzodiazepinas es necesario desintoxicarse paulatinamente, pues no se pueden abandonar de golpe. Hay que recurrir a un médico que indique cómo ir bajando la dosis y también recibir apoyo psicológico, pues estos medicamentos casi siempre se toman para evitar el pánico y la ansiedad. Es necesario entonces tratar también las razones de estos síntomas.

La adicción a los estimulantes es la más difícil de tratar, pues son sustancias similares a la cocaína y a las metanfetaminas. Hay que renunciar a ellos del todo y actualmente no existen fármacos que ayuden con el síndrome de abstinencia, por lo cual se requiere también de terapia psicológica de apoyo.

La mejor manera de prevenirse contra la adicción a los medicamentos es no autorrecetárselos, consultar al médico y tomarlos sólo en las dosis indicadas.

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http://www.comoves.unam.mx/articulo_125_01.html

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Benjamín Ruíz Loyola es profesor de tiempo completo en la Facultad de Química de la UNAM y autor de más de 50 artículos de divulgación.

manoLA OBRA de hoymano


LaOTRA


Nadia Maricela Osorno Muñoz

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ARTISTA
manoNadia Maricela Osorno Muñoz
TÍTULO
manoModalidades
TÉCNICA
mano Aguafuerte, aguatinta y tránsfer s/zinc
MEDIDAS
mano17×32 cm.
AÑO
mano2005

col

El POBRE

Eliseo Diego
§


Éste es el pobre cuyo rostro ahondan
los fatigosos pasos de su vida
como a la piedra de su vida
como a la piedra ahonda la temida
costumbre inapelable de la ronda.


Éstos los surcos rígidos de sombra
donde no corre mansa la sonrisa,
cauce cavado en lívida ceniza,
tal es el surco que su boca asombra.


Henchida de tiniebla permanente
su nariz es la bestia que se ampara
junto a los ojos a su noche abiertos.


Y quién es éste, níveo de relente,
que las aguas nocturnas apartara
resplandeciendo casto al descubierto.




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